Anamaria Vasile

A topit grăsimea fără pic de sport. Îi mai scapă și câte o masă noaptea la 2, dar are un truc. Cum a reușit Magda Ciumac să slăbească 25 de kilograme: „Am început să mănânc…”

Magda Ciumac a trecut printr-o transformare uluitoare după ce s-a îngrășat, dar apoi a reușit să dea jos 25 de kilograme.

Magda Ciumac, cunoscută pentru mariajul cu scântei pe care l-a avut cu luptătorul Tolea Ciumac, are astăzi o siluetă foarte armonioasă, dar nu i-a fost ușor să ajungă să aibă un trup ca tras prin inel.

În urmă cu câțiva ani, Magda Ciumac a luat în greuate, însă s-a ambiționat și s-a pus pe slăbit, reușind să scape de kilogramele în plus. Acum are o siluetă impecabilă și arată foarte bine în costum de baie.

Magda Ciumac, care urmează să se mărite cu un miliardar, dezvăluia și care a fost dieta cu ajutorul căreia a scăpat de greutatea deranjantă.

Cu voință am slăbit peste 20 de kilograme în șase luni Nu fac nici sport, însă poate mă apuc. Am început să mănânc puțin și des.

De exemplu mănânc dovlecei, iaurt slab, brânză de vaci, mere, ananas. Nu mă pot abtine de la dulciuri și nu pot să beau apă.

Beau un pahar, maxim. Mănânc și pizza, doar dacă comandă Sasha Alexander (n.r. fiul ei), maxim două felii. În rest consum sushi, orez, ghimbir, supă.

Gătesc și eu când am timp. Nu respect nimic din păcate. Mănânc când îmi e foame, inclusiv la 2 noaptea”, a explicat Magda Ciumac.

Anastasia Lazariuc arată extraordinar la 63 de ani, iar secretul siluetei și tinereții ei e un aliment ieftin și ușor de găsit. Artista acordă o atenţie sporită alimentaţiei şi se pare că datorită morcovilor, vedeta se menţine tânără şi frumoasă. Din frigiderul solistei nu lipsesc aceste radăcinoase, indiferent de anotimp.

„Dietă nu am ţinut niciodată. Post, da. Aşa m-a învăţat mama. Eu nu am reuşit să ţin cap-coadă un post. Dar când vreau să mai slăbesc, asta fac. Pe vremuri, când era Ileana la mine şi deschidea frigiderul, cădeau morcovii şi îmi striga că nu are ce să mănânce la mine. Acum se întâmpla asta când mă duc eu la ea şi deschid frigiderul”, a mărturisit Anastasia Lazariuc la o emisiune TV.

La 63 de ani, Anastasia Lazariuc are o silueta de adolescenta si un ten lipsit de riduri. Meritul il au si genele, dar si stilul de viata echilibrat pe care l-a avut de-a lungul vietii. Artista a dezvaluit cateva dintre trucurile care o ajuta sa fie intr-o forma excelenta.

„Nu am fumat, nu am baut, nu am fost un om de noapte. De aceea, nici nu am cantat prin baruri. Sunt matinala. Cum ma trezesc, fac putina miscare si beau un pahar de apa pe stomacul gol, pentru ca asa cum ne spalam pe fata, trebuie sa ne spalam si pe interior. Apa trebuie sa fie calda, in nici un caz rece sau fierbinte. Uneori, o beau cu lamaie”, a marturisit aceasta pentru Click.

Micul dejun incepe cu un suc de fructe si legume:”Imi fac un suc din morcovi, telina, un mar sau citrice, uneori pun si sfecla rosie, buna pentru ficat sau un cartof crud, care e bun pentru cei care sufera de ulcer”, spune ea. Tot dimineata, Anastasia mananca o felie de paine neagra cu unt sau cu ulei de masline, un ou, la pranz salate, iar seara dupa o anumita ora nu se mai atinge de mancare.

„Se spune ca masa de dimineata trebuie sa fie cea mai copioasa, masa de pranz trebuie sa o imparti cu prietenul, iar cea de seara sa o dai dusmanului. Si mama imi spunea sa nu mai mananc dupa asfintitul soarelui, pentru ca si astrele au o mare legatura cu corpul nostru, metabolismul fiind mai lent”, explica vedeta. Din casa cantaretei de peste Prut nu lipsesc mierea, laptisorul de matca, pe care il considera cel mai bun antibiotic, polenul si seminte de tot felul. Consuma foarte putina carne si mai mult peste, iar in aceasta perioada cat mai multe verdeturi (loboda, leurda, stevie, spanac, salata verde), mai ales ca suntem in post.

Anastasia Lazariuc a vorbit despre dramele din viața ei. De la pierderea fratelui, la căsnicia eșuată și la dispariția mamei sale, vedeta a avut parte de momente grele, pe care, însă, a reușit să le depășească.

Cântăreța Anastasia Lazariuc, despre care s-a spus că a avut o relație cu artistul Mihai Constantinescu, și-a deschis sufletul în cadrul unei emisiuni de televiziune. Ea a vorbit despre momentele grele pe care le-a avut de-a lungul vieții.

Comentează

Website-ul foloseste cookies. Continuarea navigarii pe website reprezinta acordul tau privind prevederile aplicabile disponibile aici.x